[caption id="attachment_2147366750" align="alignnone" width="800"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Det får bli snabba puckar idag, jag måste snabba mig till jobb snart. Hoppar ju in en del på Miloii här i Malmö denna vecka! Men igår hängde jag ju med Sandra. På JWHFs monokroma måndag och allt. [caption id="attachment_2147366747" align="alignnone" width="800"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Vilket jag var undertill! För nu är det ju kallt igen och jackan måste på. Men alltså; vilket gensvar på vår #JWHFstylechallenge. Så förbaskat roligt. Jag var trött och ömtålig igår, men all pepp och sammanhang gjorde dagen mjuk och bra. Va fint det är att få dela veckan med alla. Kraften i gemensam pepp alltså. [caption id="attachment_2147366748" align="alignnone" width="800"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Och att klä sig blev omedelbart roligt igen. För det handlade helt plötsligt om något mer. Där kläder och mode började för mig; att få vara kreativ och leva ut. Tyvärr omvandlas det gärna till något annat, för oss alla tror jag. Så en hjärtlig påminnelse vad precis vad i alla fall jag behövde. [caption id="attachment_2147366749" align="alignnone" width="1200"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Jag blev blå á la 90-tals vibbar. Ända upp i håret med en blå scrunchie. [caption id="attachment_2147366745" align="alignnone" width="800"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Kände mig fin! Men väldigt trött. Algot vaknade 5 på morgonen och jag kunde inte somna om. Anton brukar ta nätterna eftersom min sömn fortfarande är så ömtålig. Men sen när det blir lite för mycket i schemat, så orkar inte Anton alltid. Fullt förståligt. Och då blir det lite kämpigt. Det är tre år sen min insomnia / utmattning / förlossningsdepp började, men vissa sviter sitter fortfarande kvar. Den perioden är ett inlägg för sig, men ja, ibland är resterna från då fortfarande väldigt mycket en del av min vardag. [caption id="attachment_2147366751" align="alignnone" width="1200"] Foto: Sandra Bergström / Vardagskonst[/caption] Det är mitt främsta tips till att må bra, bota ångest, till framgång, (vad nu det är!), att vara glad och ha ett bra liv; sov. Alla andra tips handlar om hur man lyckas sova bra. Prioritera sömn, hela tiden! Jag har övat på att lära mig vila och sova, och inse när jag behöver vila. Och definiera vad vila är, för mig (är inte lika för alla!). Och våga prioritera den. Inte alltid helt lätt, pga duktiga- flickan sitter i ryggmärgen och ibland bara för att man vill så mycket så gärna. Men igår exempelvis så var jag tvungen att gå hem och vila, trots Sandra var på besök. Annars orkar jag inte resten av veckan. Eller jo, genomföra den ändå gör man ju. Men då kommer ångesten, deppigheten, ängsligheten. Och det är jag så sjukt trött på. Det är ett pris jag inte längre är villig att betala.
